RSS-лента
Twitter
Как быть самим собой
View Comments
Наверно, любому хочется прожить жизнь с ощущением того, что это в точности его жизнь, в точности его выбор. С сознанием того, что он сам определяет собственную судьбу.
И если это есть, тогда человек наполнен энергией, уважением к себе и иным и стремлением вечно улучшать собственную жизнь. Однако часто мы чувствуем себя, как муха, которая запуталась в паутине.
Запутались в каких-то обязательствах, ненужных, непонятных взаимоотношениях, на непонятно какой работе. Все время кому-то обязаны и чему-то должны. И нам необходимо успеть сделать миллион непонятных вещей и дел. Мы словно носимся по замкнутому кругу, как в колесе. Все время чего-то не успеваем. И часто ругаем себя за это.
Если поглядеть на старт образования этого процесса, то мы вспомним розовое детство и наших родителей, которые жили так же, как и мы теперь. При том все время "дергали "нас. И мы, будучи маленькими детьми , четко понимали, что жизнь - стремительный поток, в коем, чтоб не погибнуть стоит все время "успевать, соответствовать, напрягаться", и что это (с позиции ребенка маленького) едва ли вероятно. И это нас расстраивает.
Если бы имели возможность сбросить шелуху нашего детского восприятия жизни, переживание несоответствия взрослому темпу жизни, взрослому напряжению, то мы бы сумели увидеть, какие мы в действительности.
Как быть самим собою? Наверно, наиболее эффективный путь к себе Самому теперь - доверять собственным ощущениям. Верным ориентиром будет следующий миг:
- Если Вы, совершая какой-то поступок, общаясь с кем-то, занимаясь каким-то делом, ощущаете себя неплохо, означает это то, что вожделеете в точности вы. И в этот миг проявляется ваше внутреннее "Я".
- Если же чувства говорят Вам, что у Вас нет интереса и радости оттого, что Вы делаете, означает, Вы теперь не слышите Ваше "Я" и делаете это дело для кого-то (для начальника, мужа или супруги, родителей...). Тогда во II-м случае перед вами выбор - отказаться это создавать или согласиться с этим.
К примеру, Вы делаете за кого-то работу и нехорошо себя ощущаете. Вы имеете возможность искренне отказаться, заявить: "Я не готов это создавать для тебя". Вторая возможность - изыскать собственный интерес и пользу для себя: "Я хороший друг", "Я хороший коллега", "На меня вечно возможно положиться" и т.д. И в том и в другом случае Вы почувствуете себя лучше. Так как в I варианте Вы займетесь тем, что Вам любопытно и главное, а во II-м случае Вы увидите свои приоритеты в жизни.
На дороге к самому себе человек преодолевает немало внутренних барьеров и ограничений, которые заложены родителями и обществом. Наиболее важно, преодолевая эти барьеры и отказываясь от некоторых родительских установок ("ты обязан быть послушным сыном", "стоит одеваться скромно", "у тебя обязана быть нормальная работа"), общественных требований и ожиданий ("нормальные женщины выходят замуж до 25 лет", "разводиться стыдно", "к 30 годам стоит иметь квартиру, машину, семью"), и, замечая как частенько ты стремишься им соответствовать или переживаешь, когда это не получается, относиться к самому себе с уважением.
Для того, чтоб освободиться от внутренних ограничений, отнесись к себе с уважением (не ругай себя). А погляди с интересом: "А какой Я?". Замени свое негодование на изумление и внимание. Этот внимание и уважение к самому себе полностью в точности приведут Вас к той удивительной индивидуальности, какой Вы и являетесь. Чтоб БЫТЬ САМИМ СОБОЮ главное принимать себя, не осуждая себя ни за ошибки, ни за промедления. Давать себе в достаточной степени времени и заботится о собственных интересах, что не исключает уважения интересов иных.
