RSS-лента
Что делать, если не хочется секса?
View Comments
Нехватка времени и стрессы способны убить каждое стремление, в частности и сексуальное. Мы крутимся, как белки в колесе, иногда забывая о том, что имеем абсолютное право сойти с дистанции, у которой нет ни начала, ни окончания.
Наиболее небезызвестный англичанин, 61-й премьер Англии, Уинстон Черчилль имел собственную свою "эротическую концепцию": он желал дожить до ста лет и помереть от пули, выпущенной в спину ревнивым мужем. В принципе, подход очень грамотный: рискованные секс - приключения и любовное томление влияют на либидо во много раз благотворнее, чем гармония и скука.
Теперь принято обвинять в отсутствии желаний стресс. На самом деле, если сексуальная жизнь не приносит удовлетворения, мы чувствуем себя отнюдь не лучшим способом. Однако все семейные специалисты сходятся в одном: длительное отсутствие желания близости с партнером - беспокойный сигнал о том, что в самих взаимоотношениях нечто не так. Тогда имеет смысл сперва разобраться с психологическими причинами "неполадок" в семейной жизни, а уж позже переходить к сексуальным аспектам.
Конечно, если вы работает грузчиком и таскаете мебель целыми днями, какой-там секс? Или упаковка мебели- ваш основной заработок и вы устаете после трудового рабочего дня? Что же делать, ведь нельзя так жить!
Конечно, случаются периоды, когда окружающие (руководство, к примеру) требуют от нас через чур многого - возможно часто перерабатывать и при этом без разницы ощущать, что времени не хватает. Периодически мы и сами через чур многого от себя желаем, а наши ожидания остаются нереализованными. Чем более расхождение м/у реальными результатами и ожиданиями, тем сильнее психологический стресс.
"Выжатые как лимон" люди, независимо от пола, теряют внимание к сексу. Около 46 процентов людей в возрасте от 35 до 46 лет не испытывают желания заниматься любовью, когда располагаются в стрессовой обстановке.
Как возвратить внимание к сексу
1. Признайтесь себе, что у вас есть абсолютное право не желать интимных взаимоотношений по каким-либо серьезным поводам (устали, ребенок не спал всю ночь, очередной аврал на работе и.т.д.). Тогда не пытайтесь быть "образцовой" супругой, хозяйкой, мамой, работницей и любовницей одновременно. Делегируйте часть собственных семьи обязанностей молодому человеку, не дожидаясь полной утраты интереса к жизни. Лишь не стоит ожидать, пока партнер прочтет ваши мысли и догадается о том, что вам необходима помощь по хозяйству. . Формулируйте свои пожелания самое конкретно и избегайте слова "имеешь право". На мужском языке "я могу" значит лишь только "в принципе, я на это способен".
2. Подумайте, на самом ли деле вам требуется секс ради секса? Нужные девушке гормоны (тот же окситоцин) вырабатываются не только только в ходе интимной близости, однако в процессе объятий и поглаживаний (да, массаж есть в этом списке!). Если занятия любовью для вас - метод ощутить себя привлекательной, легко пофлиртуйте с кем-нибудь!
Вы самоутверждаетесь так? Попробуйте добиться такого эффекта, освоив то, что вам давно хотелось. Поставьте цель. Возьмите на вооружение тайм-менеджемент, чтоб все успевать (сами не заметите, как уменьшится число трудностей в вашей жизни). Научитесь крутить роллы, танцевать стриптиз или садиться на шпагат. Между прочим, последние 2 умения позже пригодятся и в кровати.
3. Расстаньтесь с ложными ожиданиями. Ту страсть, что полыхала в самом начале романа, нельзя законсервировать и доставать из чулана по мере надобности. Однако зато ваши взаимоотношения имеют возможность уйти на иной уровень.
4. Найдите время друг для друга. Время, чтоб выслушать друг друга и проявить реальный внимание к партнеру. Если кроме секса м/у вами еще есть эмоциональная привязанность, эмпатия и интеллектуальная связь, шансы на то, что "импотенция" пройдет, возрастают.
5. Меняйте обстановку! Планируйте свое свободное время так, чтоб как возможно более времени проводить совместно, однако не в привычных 4-х стенах спальни, где вы наизусть выучили расположение любой трещинки на потолке.
6. Добейтесь синхронизации! Пауло Коэльо в романе "11 мин.", абсолютно посвященном сексу, утверждает, что для того, чтоб получить оргазм среднестатистическому парню требуется 2, 5 минутки, а девушке - 11. Поэтому спросите себя - знает ли ваш партнер, отчего вы возбуждаетесь, где располагаются ваши эрогенные зоны и в какой позиции вы (а не он) предпочитаете заниматься любовью? Если уверенности в том, что он понимаете ответы на эти вопросы, нет, всенепременно ликвидируйте пробелы в его секс - образовании.
7. Если эротические фантазии не помогают, попробуйте убедить себя при помощи разумных доводов. Представьте, что вам предлагают чудо-таблетку, которая улучшает работу вашей сердечно-сосудистой системы, помогает избежать трудностей с позвоночником, укрепляет ваш иммунитет и при этом делает вашу кожу более гладкой, а волосы блестящими? Неужели откажетесь? А ведь занятия сексом дают в точности подобный эффект!
Автор: Саша Глювейн
Источник: www.woman.ru
