Блог о психиатрии и психологии.

Вы цените свою жизнь?

Как без труда, не задумываясь, ответить "да". Однако насколько серьезен ваш ответ? Дело в том, что даже те, кто с уверенностью заявляет "да", имели возможность бы ценить существование всерьез более. Научиться ценить то, что есть - совет, устраняющий потребность в любых советах по увеличению продуктивности. Что легче: зарабатывать вдвое более или вдвое более ценить то, что у вас уже есть? Последующие советы помогут вам научиться ценить существование.

Самое и первое основное - помнить, что наше времени ограничено, и мы сами решаем, как его проводить. Затем, как человек едва выжил после несчастного случая или тяжелой болезни, он начинает жить на полную. Однако для чего же вам ожидать, подобного события? По какой причине бы не решить жить на полную прямо теперь? Просто решить это поможет вам понять, как начать. В то же время, вы можете посвятить всю собственную жизнь жалобам. Все зависит от вас. Жаль что у нас нет какого-нить winrara, чтоб всю жизнь заархивировать и хранить в памяти долго!

Ведите маленький дневник, чтоб записывать то, что приходит вам в голову. Записывайте не только лишь подобные значительные вещи, как переезд в новую квартиру или рождение ребенка. Лучше установите планку как возможно ниже, записывайте и наиболее простые вещи, к примеру, что вы отыскали монету на улице или успели перейти дорогу прежде чем загорелся красный свет. Наиболее основное в этом деле - не сам ход регистрации, а то, что вы начнете замечать вещи, которые возможно записать. Когда это войдет у вас в привычку, вы научитесь наблюдать и ценить вещи, которые ранее просто не замечали.

Вместо того чтоб жаловаться на то, что по телевизору ничего интересного, впрочем ваши стены увешаны кабелями, а рядом DVD-плеер, вспомните о том, что 60 лет тому назад, у вас имело возможность бы и не быть телевизора. Вместо того чтоб жаловаться, что бензин чересчур дорого стоит , вспомните, что 100 лет тому назад вы бы порадовались, если бы у вашей машины вообще был двигатель. Вместо того чтоб жаловаться, что в вашей квартире не достаточно пары десятков квадратных м, вспомните о том, что 3000 лет тому назад вы бы жили в шалаше с крышей из шкур животных.

Весьма просто понять, что вам повезло, что вы родились в это время. Естественно, кое-какие считают, что ранее было лучше. Например, ранее почту доставляли дважды в день, а сейчас - 1 раз в день. Зато сейчас у нас есть email, с доставкой в любой миг и без дополнительных платежей. Все зависит от того, под каким углом на это смотреть.

Ваша существование не так уж и отличается от безупречной жизни. Вы имели возможность бы быть миллионером, однако с деньгами пришел бы и стресс. Вы имели возможность бы быть звездой, однако у вас бы не было частной жизни. Кое-какие люди на самом деле с первого взгляда живут лучше иных, однако вы ведь не знаете, на что они имеют возможность пожаловаться.

В действительности, по мировым стандартам вы живете весьма даже неплохо. Если вы читаете эту статью, значит, у вас есть Интернет, есть свободное времени на чтение блогов, вы интересуетесь самосовершенствованием. Это отлично, а многие не имеют даже этого. Вероятнее всего, у вас нет сложностей с нехваткой еды, а многие люди посчитали бы это роскошью!

Нет, я не убеждаю вас перестать совершенствоваться и всю жизнь быть тем, кем вы сегодня являетесь. Однако частенько мы так стремимся улучшить нашу жизнь, что забываем ценить то, что у нас уже есть. Если вы одержимы мыслью достичь конкретной финишной черты в далеком будущем, то у вас уйдет вся жизнь на то, чтоб пересечь ее, однако в итоге вы поймете, сколько в общей сложности вы упустили на дороге. Не доводите прежде этого. Цените существование теперь. Не тушите в себе мечты о свободе! Будьте сами собою!